Idag var jag på gymmet och tränade 1 1/2 timmas styrketräning, men gick även 20 minuter på löpbandet. Snacka om hungrig efteråt. Svår balans det där eftersom jag både vill bygga muskler men ändå gå ner i vikt, vilket inte funkar ;). Balansen mellan vad man äter och hur mycket Kalorier och protein som det går åt att bygga muskler och inte bryter ner dem. En hel vetenskap.
Imorgon är vi bortbjudna på mat till Camilla och Andreas. Ska även dit på förmiddagen och köra lite bänkpress med Camilla. Ett besök hos frissan är också inbokat, eftersom jag har en alldeles förfärlig utväxt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar